为深入推进职工人文关怀，切实守护职工身心健康，提升全员心理适配社会发展、企业发展和家庭生活的能力，10月15日，建设发展公司工会依托职工心理健康工作室“解忧小站”组织开展了“悦纳自我 为心解忧”主题心理健康专题讲座。公司总部及各项目职工通过现场、视频相结合的方式参加了学习。

　　本次讲座特邀三甲医院临床心理科副主任医师为职工授课，课程紧密结合企业职工工作、生活特点，围绕心理健康认知、情绪压力管理、常见心理问题自查、科学调适方法、专业求助渠道等内容开展系统讲解，有效地帮助职工树立了更加正确的心理健康观念，掌握了简单实用的情绪疏导和压力缓解技巧，为职工正视心理压力、主动关爱自我、科学调节状态提供了专业指导。

　　讲座还设置了现场互动答疑环节。职工代表结合自身工作生活中的压力困惑、情绪困扰、人际沟通、职业倦怠等问题积极提问，现场答疑针对性强、实用性高，有效帮助职工纾解了心理困惑与压力。

　　下一步，建设发展公司工会将持续优化“解忧小站”服务功能，常态化开展心理健康宣教和关爱活动，不断做实做细职工人文关怀，营造积极健康、凝心聚力的良好工作氛围，为公司高质量发展注入温暖、持久的精神动力。

　　（刘林瑶）