拿起手中千斤重的笔，却又不知从何写起。脑海里浮现的依旧是震撼人心的画面。2008年的汶川地震、2010年的玉树地震仿佛发生在昨天，耳边听到的还是那一声声撕心裂肺的呼喊，弥漫在人们心中的是永远无法愈合的伤痕，那悲惨的呻吟声预示着灾难的冷酷无情。

生命，在突然发生的浩劫面前显得微不足道。灾难不知会带走多少人的生命，哪怕人类在灾难面前奋起反抗，但仍然无法使倒下的生命重新站起。地震、洪水、海啸……各种各样的灾难频繁发生，人类在自然灾害面前仿佛一粒尘埃，在灾害来临的一刹那，也许只是短短几分钟，人类建立起来的高度文明霎时回到原点，曾经繁华的车水马龙生活瞬间变成一片废墟，昨日的欢歌笑语顷刻间化为乌有。新闻中反复出现的死亡和失踪人数无疑揭示出灾难的无情。尽管我们不能控制自然灾害，但我们一定要明白防灾减灾的基本要点，当灾难不幸降临时，我们才可以更好地从容应对。

当我们正在办公时，如果突然发生地震，不要往室外跑，尽量躲避在桌子等坚硬物体下方。在室外活动的人，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物。待地震过后迅速撤离，千万不能跳楼或者乘坐电梯；在突发海啸或者洪水来临时，应就近迅速向山坡、高地、避洪台等地转移，假如洪水水位继续上涨，可以找到一些门板、木头、大床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生；在发生火灾时，要用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进，千万不能采取跳楼等极端做法。我们大家一定要牢记这些措施，这样才不会因为灾难突发而束手待毙。

灾难虽然无情，但我们可以采取多种手段尽量避免。我们欣喜地看到，经国务院批准，每年5月12日被定为全国防灾减灾日。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，通过设立“防灾减灾日”，定期举办宣传培训教育活动，可以进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，普及全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度减少自然灾害所带来的各项损失。

珍爱生命，各自珍重。只有平时掌握了基本的自救要领，才能在灾难来临的时候，避免不必要的伤亡。虽然我们无法阻挡自然灾害的发生，但是只要我们众志成城，守望相助，一切困难都会被我们战胜。

请让我们一起记住这个口号：关爱生命，防灾减灾！

（仇晓东）